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Choisir un sauna : Et pourquoi pas un sauna infrarouge ?

Les bienfaits du sauna sont connus depuis de nombreuses années, et approuvés par le corps médical.
Avoir un sauna à domicile permet donc de profiter de tous ces bienfaits… Sur place !
En Finlande, 1 à 3 séances de sauna hebdomadaires s’inscrivent dans la vie quotidienne et l’hygiène de vie familiale.
Il existe différents types de saunas. Ils se classent selon l’énergie utilisée. Cet article vous présente les saunas les plus connus, et plus particulièrement le sauna infrarouge qui est le sauna facile à avoir chez soi.